
Die Macht des Placebo-Effekts
Die Macht des Placebo-Effekts Was ist der Placebo-Effekt? Placebo-Medikamente enthalten keine Wirkstoffe, aber wenn der Teilnehmer denkt, dass er Medikamente einnimmt, kann ein Placebo
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Barfuß joggen Vor- und Nachteile Es gibt eine immer größer werdende Subkultur von Läufern, die es bevorzugen, ohne Schuhe zu laufen und sich deshalb dem
Von allen gesundheitlichen Vorteilen des Sonnenlichts ist die Initiierung des Prozesses der Vitamin-D-Produktion im Körper vielleicht der bekannteste. Wenn UVB-Strahlen auf die menschliche Haut treffen,
Training für Senioren über 70 Jahre Bewegung in jedem Alter gut und notwendig, aber sie wird immer wichtiger, je älter wir werden. Regelmäßige körperliche Bewegung
Was sind die Auswirkungen von Smartphones auf das Gehirn? Angesichts der weiten Verbreitung von Smartphones in der heutigen Zeit ist dies eine Frage, die für
Weltweit nimmt die Smartphone-Sucht stark zu. Wissen Sie, wie oft oder wie lange Sie täglich Ihr Smartphone benutzen? Apples Funktion „Screen Time“ oder Samsungs Funktion
Ein durchschnittlicher Apfel enthält 52 Kalorien auf 100g Gewicht. Diese stammen zum größten Teil aus verschiedenen Arten von Fruchtzucker (10,4g / 100g). Äpfel gehören zu
Entzündungen sind wichtig, sie helfen dem Körper, Krankheiten zu bekämpfen und können ihn vor Schäden schützen. In den meisten Fällen ist sie ein notwendiger Teil
Täglich Joggen – Vorteile und Risiken: Tägliches Joggen kann sowohl positive als auch negative Effekte auf den Körper haben. Für erfahrende, trainierte Sportler ist es
Intervalltraining für ein stärkeres Herz Intervalltraining bedeutet, dass kurze, intensive Trainingseinheiten mit kurzen Ruhephasen (oder einer anderen, weniger intensiven Aktivität) abgewechselt werden. Das Ergebnis
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Übergewicht spielt eine große Rolle in unserer heutigen Gesellschaft, doch auch Untergewicht kann problematisch sein – Wie kann ich zunehmen? Untergewicht kann genauso schlecht für
Abnehmen leicht gemacht- Drei Schritte zum Erfolg Drei einfache und wissenschaftlich basierte Schritte Beim Abnehmen gibt drei wichtige Punkte, die Sie beachten sollten. Reduzieren
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17 Wissenschaftlich begründete Vorteile von Omega-3-Fettsäuren Warum ist Omega-3 gesund? Dass Omega-3-Fettsäuren wichtig für uns sind, ist bekannt, sie haben viele gesundheitliche Vorteile für
Kann Apfelessig dabei helfen abzunehmen? Schon seit Tausenden Jahren wird Apfelessig in der Medizin angewandt. Die Forschung zeigt, dass er viele gesundheitliche Vorteile hat, wie
Wie kann ich mein Gehirn trainieren? – Unser Gehirn hat die Fähigkeit zu lernen und zu wachsen, während wir älter werden – ein Prozess, der
Um überlebn zu können benötigt der Körper Wasser, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe.
Beim Abnehmen gibt es ein paar Sachen zu beachten, um Deinen Körper nicht zu sehr zu belasten oder sogar zu schaden.
Dutzende Studien kamen zu dem Ergebnis, dass mit zunehmender körperlicher Aktivität (vor allem Ausdauertraining) die Häufigkeit des Auftretens von Herz-Kreislauf-Erkrankungen signifikant abnimmt. Neben Faktoren wie Ernährung, Stress oder Lebensstil (Rauchen, Alkohol etc.) gehört Bewegungsmangel zu den wichtigsten vermeidbaren Ursachen.
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