Warum ist Sport wichtig?

Warum ist Sport wichtig?

Warum ist Sport wichtig? Sport ist so alt wie die Menschheit selbst. Er hat Gesellschaften fit und gesund gehalten, starke Gemeinschaften gebildet und die Moral gestärkt. Sportliche Betätigung im Wettbewerb motiviert nicht nur Kinder und Erwachsene, nach draußen zu gehen und sich fit zu halten, sondern vermittelt auch wichtige Werte. Für viele Menschen wird Sport […]

Wie viele Kalorien enthält ein Ei?

Kaloriengehalt Eier

Wie viele Kalorien enthält ein Ei? Ein durchschnittliches Hühnerei mit einem Gewicht von 40 bis 50 Gramm enthält zwischen 63 und 72 Kalorien. Auf 100 Gramm entspricht das 144 Kalorien. Mit 79% steckt ein Großteil der Kalorien im Eigelb. Gekochte oder pochierte Eier haben einen ähnlichen Kaloriengehalt wie ein rohes Ei, Spiegeleier, Omeletts oder Rührei […]