Ketogene Ernährung

ketogene Ernährung

  Eine ketogene Ernährung (ketogene Diät) ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Diät, sie wird sowohl bei verschiedenen Krankheiten, als auch in nicht medizinischer Form zum Beispiel zum Abbau von Übergewicht eingesetzt. Tatsächlich zeigen verschiedene Studien, dass diese Ernährungsform helfen kann, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern (Quelle: 1). Es konnten sogar Vorteile gegen Diabetes, […]